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“四十七八、兩眼犯花”，人到中年，眼睛調(diào)節(jié)能力下降，就容易出現(xiàn)老花眼的情況。但是也有很多人認(rèn)為，近視后就不用擔(dān)心老花眼的問題，因?yàn)榻暫屠匣ㄑ劭梢缘窒娴氖沁@樣嗎？
如何判斷自己是否得了老花眼？
老花眼的學(xué)術(shù)名稱是老視。老視是指隨著年齡的增長，眼睛的調(diào)節(jié)能力下降，出現(xiàn)了近距離看東西比較困難的現(xiàn)象。它并不是一個(gè)疾病，而是一種生理現(xiàn)象，一般會(huì)在40~45歲左右開始出現(xiàn)。
老視最明顯的一個(gè)表現(xiàn)就是看近困難。在日常生活中常常表現(xiàn)為看手機(jī)的時(shí)候覺得眼睛容易疲勞，因?yàn)槭謾C(jī)一般拿得比較近。另外，在看手機(jī)上一些小字時(shí)出現(xiàn)重影、看不清的情況，而拿到稍遠(yuǎn)處時(shí)卻可以看清也是老視的表現(xiàn)。還需要注意的是，長時(shí)間近距離的用眼之后產(chǎn)生眼睛脹、眼睛酸，甚至?xí)霈F(xiàn)眼睛痛伴頭痛，都可能是老花眼的癥狀。
首先要明確老花狀態(tài)不同于老花癥狀，眼調(diào)節(jié)力下降的狀態(tài)相似，但癥狀可以不同，這跟原有的屈光狀態(tài)有關(guān)。例如有甲、乙、丙三人年齡相仿，經(jīng)檢查三人都有150度老花，但是甲和丙已經(jīng)感覺到看近困難，而乙完全沒有表現(xiàn)，這是為什么呢？
甲本來是遠(yuǎn)視眼（100度），年輕時(shí)，看遠(yuǎn)看近都很清楚，45歲以后，看遠(yuǎn)仍然沒問題，但看近越來越累，原因是遠(yuǎn)視眼在看近時(shí)比正視眼需要用更多的調(diào)節(jié)力，但是老花出現(xiàn)調(diào)節(jié)力減弱，甲在看近時(shí)就出現(xiàn)了明顯困難。
乙本來是近視眼（100度），年輕時(shí)，遠(yuǎn)視力不到1.0，沒有戴鏡，45歲以后，看遠(yuǎn)的視力沒有太大變化，看近也依然清楚，原因是近視眼在看近時(shí)需要用較少的調(diào)節(jié)力，即使已經(jīng)有老花，減弱的調(diào)節(jié)力仍能滿足看近需要，就沒有老花癥狀。
丙和乙一樣也是近視眼（100度），為了看遠(yuǎn)清楚配戴了一副100度的近視鏡，45歲以后，看遠(yuǎn)依然需要戴鏡，看近時(shí)戴著眼鏡就會(huì)感覺疲勞，脫掉眼鏡看得比較舒適。原因是戴鏡矯正了原有的近視后，丙在看近時(shí)仍然需要和正視眼一樣的調(diào)節(jié)力，而老花的存在使調(diào)節(jié)力不能滿足需要，因此看近不清，脫鏡后情況就類似乙。
可見，無論是近視眼，遠(yuǎn)視眼，還是正視眼，都會(huì)出現(xiàn)老花。不同的是，近視眼可能老花癥狀不明顯，而遠(yuǎn)視眼出現(xiàn)癥狀更早也更明顯。除了屈光狀態(tài)，用眼習(xí)慣，生活習(xí)慣等都會(huì)對老花的表現(xiàn)產(chǎn)生影響。比如在相似的屈光狀態(tài)和老花程度下，一位愛好纂刻的老年人要比一位愛好慢跑的老年人更容易感到視疲勞。
有了老花眼，可以做些什么？
1、調(diào)整環(huán)境，減輕癥狀
剛出現(xiàn)的老花，可能只表現(xiàn)為對光線和對比度的要求變高?？梢蕴岣呤覂?nèi)照明，并使用雙重照明，于書本和眼之間放置一盞臺(tái)燈，這樣不但可以增加閱讀物的對比度，還可使瞳孔縮小，增加焦深，提高視力。另外，可以適當(dāng)調(diào)整閱讀物的字體大小和色彩，一般黑白分明的閱讀物更容易分辨。避免長時(shí)間近距離閱讀，以免引發(fā)眼痛眼酸等視疲勞，注意看近看遠(yuǎn)相結(jié)合。
2、戴對眼鏡，矯正視力
老花眼的驗(yàn)配是在原有屈光狀態(tài)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，首先要確定原有的屈光狀態(tài)是近視，遠(yuǎn)視還是正視，然后確定老花程度，最終配戴的鏡片是在原來鏡片上附加度數(shù)，不同的眼部情況需要配置適合的老花鏡，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)配。并且，隨著年齡不斷增加，老花鏡片的度數(shù)需要相應(yīng)調(diào)整。
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“老花眼”遲早會(huì)來，但你能讓它來得遲一點(diǎn)！
