“老花”是正常人到了一定年齡后，隨著調(diào)節(jié)能力衰退，晶狀體核硬化，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀困難。常見的“老花”癥狀為閱讀時出現(xiàn)疲勞，拿遠(yuǎn)才能看清，閱讀耐力下降。“老花”屬于生理現(xiàn)象，人人都會“老花”，無法避免，只是因人而異，發(fā)生的時間早晚不同而已。為什么有的人眼睛不“花”，有的人老花眼越來越厲害？

一、關(guān)于老花鏡的誤區(qū)

1、隨便買一副老花鏡

隨便購買度數(shù)、瞳距固定的老花鏡，很難與佩戴者實際的度數(shù)、瞳距、臉型、腦型相匹配，不但無法使患者視覺達(dá)到最佳效果，反而會產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)視疲勞等現(xiàn)象。購買老花鏡應(yīng)因人而異，必須到醫(yī)院或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)驗配。

2、一副老花鏡戴到底

長時間佩戴一副老花鏡，鏡片出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象時，會造成通光量下降，影響鏡片成像質(zhì)量，加速眼睛老花。而且，患者要定期復(fù)查視力、調(diào)校鏡架、適時更換鏡片，每5年重新驗光、配鏡，否則戴了不合適的眼鏡，只會適得其反，甚至還會掩蓋一些眼病，如白內(nèi)障、糖尿病在眼部的表現(xiàn)等。

3、多人共用一副老花鏡

有的夫妻共用一副老花鏡，肯定有一方要遷就另一方，遷就的結(jié)果就是視力狀況越來越差，“老花”度數(shù)上升快，看東西越來越吃力。

4、近視不會老花

事實上，眼睛原有的屈光狀態(tài)影響“老花”癥狀出現(xiàn)的早晚，年輕時有遠(yuǎn)視眼的人，“老花”出現(xiàn)得早，近視眼則出現(xiàn)得較晚，或不發(fā)生，但并不是所有近視眼患者，在任何年齡都不需要戴老花鏡。

二、老花眼常做這4點

1、去專業(yè)的眼科驗光配鏡是最可靠、有效的方法，通過佩戴凸透鏡矯正。

2、老花眼主要是脾胃肝腎的衰老，臟腑精氣不能上輸養(yǎng)目。枸杞是補(bǔ)益肝腎的要藥，也能明目;野菊花可以清肝明目，兩者配合，標(biāo)本兼顧。

3、經(jīng)常遠(yuǎn)眺雙眼。每天遠(yuǎn)眺，要選最遠(yuǎn)的目標(biāo)，放松調(diào)節(jié)眼睛。能促進(jìn)眼內(nèi)血液循環(huán)、按摩活動晶狀體和睫狀肌，益眼功能甚佳。

4、按摩眼部，每天起床后和就寢前，用雙手的中指對準(zhǔn)太陽穴，無名指對準(zhǔn)魚腰穴，小指對準(zhǔn)攢竹穴，閉眼，適當(dāng)有節(jié)奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉(zhuǎn)動作，每次按摩5分鐘，能使眼肌解疲、眼睛明亮。

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